Трохи з моєї "йоґовскої" біографії.

Практикую Йоґу з 2001 року, під керівництвом мого вчителя Сафронова Андрія Григоровича. 

Інструктор Українскої Федерації Йоґи з 2004 року. 

Маю дві вищі освіти - медичну та психологічну. 

Практикуючий лікар. 

Засновник та керівник Українского Інституту Йоґи та Йоґотерапії. 

Автор досліджень у галузі фізіології Йоґи, доповідач на українських та міжнародних конференціях.
В 2023 році захистила магістерську роботу в галузі Йоготерапії в Харківському національному медичному університеті. 

Неодноразово відвідувала Індію, де пройшла навчання:

Аштанга йоґа у Шри В. Шешадри, Майсор;

Віні йоґа у Інституті Т. К. Б. Десикачара;

У Джейкумара Свамишрі, Pranava Yogadhama Trust;

В традиції B.K.S. Ayengar;

В Інституті Вівеканади - SVYASA ( Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samasthana), Bangalore;

У дослідному центрі йоґи, заснованому Свам Кувалаянандой - Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonaval;

В інституті Йоґи, заснованому Шри Йогендрой - The Yoga Institute, Mumbai;

У Біхарській школі йоґи - Bihar school of Yoga, заснованой Свамі Сатьянандой Сарасваті.

Свого часу мені було дуже цікаво вивчити підходи до діагностики та лікування захворювань, що існують у східній традиції медицини. Для того, щоб відповісти на цікаві для мене питання, навчалася в таких закладах, як:
- Інститут медицини Тибету при Далай Ламі (2011, Лех, Ладакх, Індія);
- Ayurvedic Health Care, Тiruvanantapuram, Kerala - курси навчання з Аюрведичної терапії, 2010 рік.
Удосконалювала свої знання у клініці при Mysore University.
Закінчила сертифіковані курси з Су Джок терапії у її засновника Пака Дже Ву (2007 рік).

Та трішки з біографії в цілому.

З війною в Украіні переїхала до Франції.
Зараз мешкаю у Парижі. Тут веду групи з Йоги та Йоготерапії, консультую з Йоготерапії.
Вчу французську. Досліджую в галузі Йоги.
Окрім Йоги та медицини захоплюсь лінгвістикою, культурологією, філософією.
Вивчаю поглиблено санскрит та латину.
Обожнюю мандри, хоча з переїздом до іншої країни подорожую незрівняно менше, бо адаптуюся в новому просторі та новій культурі, що само по собі неймовірна пригода😉. Повністю згідна з приказкою: якщо в тебе немає Вчителя- подорожуй! Бо ніщо так не виводить за межі "кокону звичок" (Аханкари -за йоґівською термінологією), як мандри. 

Про практику Йоґи та про Йоґу в цілому. 

На своє перше заняття з Йоґи я прийшла у 2001 році, до свого Вчителя, Андрія Григоровича Сафронова (вважаю, до речі, що головне в духовному розвитку - знайти Школу та Вчителя, в якого ти займатимешся; якщо то сталося- то є велика Вдача та подарунок Миру).

На занятті все, що ми робили, видалося вкрай незвичним та надзвичайним: неспішне, глибоке опрацювання тіла в асанах; дихання різними зонами (тоді такими можливостями свого тіла я була здивована).
Після занять виникало відчуття складності, багатовимірності тіла. Його можливостей, ще не випробуваних. І це, незважаючи на те, що тілом я займалася, скільки я себе пам'ятаю - спортом, танцями, театральною пластикою.
Та ще здавалось, що Мир та всі події в ньому - все це  стає більш гармонійном, структурованим, і тим же часом - цікавим, складним, різноманітним. Виникало почуття більш глибинного себе, своєї Природи (Атману).

В перший рік я не пропустила, напевно, жодного заняття. Серьйозно захопилася Йоґою. 

У процесі практик виникло розуміння ньюансів, але й досі на кожному занятті відкриваю для себе щось нове. Розвиваюсь, бо розвиток - то неприпинний процес та водночас неймовірна пригода).
Розвиваючись сама, маю велике бажання ділитися тими практиками та методами Йоги, що виявились ефективними. Тим безцінним знанням, завдяки котрому я змогла змінити своє життя до кращого. Бо мені дуже хочеться, щоб й інші люди, мої теперішні та майбутні учні, доторкнулися до величі Йоги, щоб пирнули у тій океан безмірних можливостей, що дає пізнання себе та світу методами Йоги. Хочеться бачити людей посміхненими, щасливими, усвідомленими. Кріпко триваючими штурвал свого життя у своїх руках.

Найближчим часом відкриваю набір до груп Йоги он- лайн та оффлайн, а також набір до мого унікального курсу "Йога - шлях до гармонійної постави".
Отже- слідкуйте за анонсами!

Набір до груп Йоги - 2023/2024

Париж, off- line

Субота,19:00 - 21:30
(за центральноєвропейським часом (GMT+1))

Тривалість заняття 2-2,5 години.

Початок занятть березень 2023 року.

Адреса проведення:

On- line 

Понеділок, 20:30 - 22:30 за Києвом
(або 19:30 - 21:30 за центральноєвропейським часом (GMT+1)).

Тривалість заняття - 2 - 2,5 години.

Початок занятть  січень 2024 року.

Місце проведення - платформа Zoom.