Олена Ахрамєєва

Інструктор Українскої Федерації Йоґи

Куратор напряму медична йоґа 

Засновник та керівник Українского Інституту Йоґи та Йоґотерапії

Лікар-йоґотерапевт

Телефон:
+38(067) 479-07-70
+330781499745

E-mail: a.ahrameeva@yoga.net.ua

Сайт: yogatherapy.com.ua 


Набір до груп класичної йоґи для початківців, 2023:

off- line

м. Париж

субота, 19:00-21:30

початок березень 2023 року

Тривалість занять: 2- 2,5 години (теорія + практика)

Адреса: 24, rue des Martyrs 75009 Paris, Atma Yoga Studio

on- line

 Zoom- платформа 

п'ятниця, 18:30-21:00 

початок 17 березня 2023 року 

Тривалість занять: 2,5 години (теорія + практика)



У програмі занятть: 

1. Хатха йога: тілесні практики (асани, пранаями та ін.). Сучасний науково-обґрунтований підхід.

2. Психосоматика.
Зв'язок м'язового портрета практикуючого з «улюбленими» емоціями – принципи діагностики.
Опрацювання методами Йоги.

3. Робота з емоціями.
Контроль «негативних» емоцій.
Навички щодо культивування позитивних станів.
Медитативні практики.

4. Чакральна система людини.

5. Усвідомленість у Йозі.
Основи роботи з непродуктивними ментальними настановами (джнана йога).

6. Психологічне айкідо як засіб роботи з конфліктними ситуаціями.
Гармонізація відносин із оточуючими.
Практики успішної міжособистісної взаємодії.

7. Техніки актуалізації справжніх бажань.

8. Візуальна психодіагностика - аналіз свого психосоматичного портрета за «улюбленими» жестами та позами під час спілкування; критерії щирої енергетичної взаємодії


Що потрібно до першого заняття?

До зустрічі!